Як перемогти невпевненість у собі
Багатьом людям почуття невпевненості в собі просто отруює життя. Адже деякі, маючи свою точку зору, відстояти її не можуть, навіть в тому випадку, коли вона найправильніша тисячу разів. Інші ж невпевнені в собі через ввічливості і тактовності. Вони не можуть нікому відмовити, прислухаються до думки інших. У зв`язку з цим все кому не лінь сідають їм на шию. У деяких терплять крах відносини, оскільки своїй коханій людині не можуть висловити свої почуття. Ще є люди, які мають необхідні якості лідера, все, крім впевненості в собі. Ось і залишаються вони сірою мишкою.
Зміст
Відео: Як за 5 кроків подолати страх і невпевненість в собі. Рада Гранта Кардона
Дуже часто ми відчуваємо себе ніяково, коли ловимо на собі погляди оточуючих. Помітивши погляди, ми починаємо себе лаяти, а цього робити не потрібно, адже дуже шкідливо перебувати у владі комплексів.
Необхідно поглянути своїм комплексам в обличчя, перш ніж розправитися з ними. Перший крок ви зможете зробити, якщо зможете визначити, що вас на місці тримає. Але по відношенню до себе необхідно бути чесним. Невпевненість - це природно. Іноді невпевнено себе почувають навіть вольові і найміцніші люди.
Ознаки невпевненості в собі
Домагатися того, чого хочеться, ви не намагаєтеся тільки тому, що боїтеся просто спробувати.
Може бути, в тому, що зазнаєте невдачі, ви переконали себе заздалегідь. Ви боїтеся, що зазнаєте поразки і над вами будуть сміятися, знущатися.
Як побороти в собі невпевненість
Невпевненість в нашому житті формується постійно: дитсадок, школа, батьки занадто суворі, що вимагають беззастережного підпорядкування. Все це може придушити впевненість в собі. Невпевненість в душі дитини можуть поселити і занадто опікують і турботливі батьки, які приймають рішення за нього. Але це вже в минулому, все це вже пережито.
ЗМІ, це найсерйозніший спосіб і серйозна причина поселити в людині невпевненість. Адже керувати заляканими людьми влади керувати на багато легше. Тому і спрямовані більшість повідомлень на придушення впевненості в своїх силах, в собі. Не можливо не читати газети і дивитися телевізор. Тому, навіть найжахливіші, новини пропускайте, як через сито.
Однією з важливих причин невпевненості в собі є боязнь самого спілкування через накопичення невдач в спілкуванні. А осягає невдача вас через те, що ви ніяк не розумієте емоції і тон співрозмовника. Якщо ви спробуєте докопатися до причин, які спонукали вашого співрозмовника на той чи інший крок, то ви зможете його зрозуміти.
Відео: 9 ідей позбутися невпевненості в собі - Як побороти сором`язливість і нерішучість в собі
Не варто прислухатися до шепоту за вашою спиною і думати про те, що скажуть про вас. Вас ніколи не стане оцінювати та людина, оцінка якого по-справжньому важлива.
Ваше невідповідність деяким правилам часто стає причиною невпевненості. Дотримуйтесь тільки своїми правилами. Плюньте на чужі правила, якщо вони вас обмежують.
Залиште в минулому ті неправильні установки, які вам давали вчителі та батьки. Відповідальність за свої невдачі не смійте перекладати на ці установки. Щоб не нашкодити боротьбі за впевненість у собі, не зациклюйтеся на минулому, перестаньте про нього сумувати, що не живіть спогадами про минуле. Відпустіть минуле, його вже немає. Якщо ви постійно будете звинувачувати минуле, то будете акцентувати свою увагу на своїх недоліках, вважати себе гірше.
Не порівнюйте себе з іншими. Ви є ви, а вони є вони. Багато хто боїться невдач і поразок, тому не можуть домогтися успіху. Але ж стояти на місці не потрібно, якщо хочеш досягти успіху. Навіть за невеликі успіхи хваліть себе і не чекайте похвали від оточуючих.
Переслідуйте тільки свої цілі і ніяк не чужі. Підкоряйтеся тільки собі, а виставляти свою кумирів. Повільними кроками йдіть до своєї мети, а не орієнтуйтеся на чужі. Стати незалежним, це означає бути впевненим у собі.
