Як позбутися від спогадів
Відео: Чи можна стерти погані спогади? [AsapSCIENCE]
Зміст
Спогади, по всій видимості, є, якусь інформацію, яка прописується в матрицю нашого мозку. А, тим більше, в підсвідомість. І саме на підсвідомому рівні інформація найбільш точна. Адже це є якийсь відбиток, який ми сприймаємо, навіть не замислюючись. Але що робити, коли вас гризе спогад про щось недалекому? Як позбутися від цієї мани?
Відео: Як позбутися від минулого негативу: Як забути минуле
Як позбутися від спогадів
Самий просто спосіб, позбавитися від спогадів, як не дивно, полягає в досить поширеному способі. Вам варто лише змінити компанію. Тут ви зможете забути все те, що було поганого. Однак же, думається, що це не надовго. Справа в тому, що наша пам`ять має аж надто нав`язливим властивістю, нагадувати про себе в самі не підходять моменти. Якщо ви зважилися перекреслити все, що було до цього моменту, спробуйте сконцентруватися на найкращому. Адже, якщо ви почнете життя з нового чистого аркуша, в ній не повинні повторюватися помилки минулого. І не треба думати, що в майбутньому повториться все те, що було в минулому і сьогоденні. Відчуйте себе, хоча б, господарем, своєї долі. Мало того, поживіть просто собі на втіху. Сходіть в бар, на дискотеку, відвідайте шикарний ресторан - ні в чому собі не відмовляйте, ну, хоча б перший час. Подивіться, це відразу ж дасть результат.
Відео: Як позбутися від сумних спогадів запитай Потапова
Що ж стосується спогадів довготривалих, то тут, як то кажуть, доктором може бути тільки час. "Час лікує". І не дарма ми запихає непотрібні або неприємні спогади глибоко в душу, і дістатися до них не завжди хочеться. Та й чи треба? В даному випадку варто постаратися переступити якийсь психологічний бар`єр, який розділяє світ реальний і світ минулих мрій. Дійсно, пам`ять людська накопичує за все життя існування індивідуума таку величезну кількість інформації, що жодному вінчестера на комп`ютері і не снилося. Цей обсяг порівняємо, хіба що, з глобальними базами даних, та й то не завжди. Як позбутися від спогадів? Щоб уникнути тиску з минулого, принаймні, живіть, хоча б, справжнім, не кажучи вже про майбутнє. Створіть собі якусь перспективу або мета, до якої необхідно прагнути. Це привнесе у ваше життя якусь ретроспективу. Ви відразу ж оціните переваги нового стилю життя. Все у ваших руках. Спробуйте використовувати свої можливості, як то кажуть, «на повну котушку». Результат не змусить себе чекати. І від цього буде залежати не тільки ваш настрій, але, можливо, і все подальше життя.
Оксана Панькова спеціально для
