Багатогранна користь малини
Відео: Малина. Корисні властивості, протипоказання, рецепти народної медицини
Зміст
Малина в усьому світі відома, як цілюща ягода. Виростає ця рослина в помірному кліматі, в окультуреному і дикому вигляді. Тропіки для її розвитку не підходять. Ягода малина - не тільки нескінченно цілющий продукт, але ще і неймовірно смачний. Тому в лікувальних цілях вона використовується з великим задоволенням, на відміну від аптечних мікстур і таблеток.
склад малини
У складі цього унікального продукту є незліченна кількість біологічно активних речовин. Велика частина, з яких потрібні нашому організму для продовження його нормальної життєдіяльності. У малині присутні жири, білки, вуглеводи (їх більшість), ефірні масла, натуральні цукру, харчові волокна, жирне масло і органічні кислоти (винна, яблучна, саліцилова, лимонна і т. Д.).
Я цієї унікальної в усіх відношеннях ягоді, є ще спирти (винний, фінілетіловий), антоціани, велика кількість стеринів, які зменшують кількість холестерину в людському організмі, а також запобігають його вбирання в кров. Катехіни - це речовини, які володіють найпотужнішими антиоксидатної властивостями, а також сприяють тому, щоб організм на довгі роки зберігав молодість.
Вітаміни в ягоді малині представлені групою В, а також вітамінами А, Е, Н, величезною кількістю вітаміну С (в 100 гр. Ягід до 25 мг) і бета-каротин. Крім цього, в ягоді присутні такі макроелементи, як кальцій, натрій, кальцій, магній, фосфор, сірка, хлор. Мікроелементи - цинк, мідь, залізо, бор, йод, марганець, молібден, кобальт.
Малина в народній медицині
Ягода малини володіє неймовірними профілактичними і лікувальними властивостями, так само вона використовується, як лікарський засіб при порушенні обмінних процесів в організмі. Крім цього, малину використовують для підвищення апетиту при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Плоди цієї ягоди надають найпотужніше потогінну дію. А сушені ягоди використовують для складу всіх потогінних зборів.
Рецепт приготування малинового чаю
Щоб приготувати малиновий чай необхідно 2 ст. л. малини залити склянках окропу і залишити на 15 хв. настоюватися. За 2-3 год необхідно випити не менше 500 мл. такого чаю.
Коли за вікном зима, і немає можливості приготувати чай зі свіжих ягід, можна використовувати заморожені або засушені, так само підійде малинове варення.
Народна медицина використовує ягоди малини і відвар, приготованих з гілок при застуді. Малина підходить для приготування лікарських настоїв в будь-якому вигляді. Так, наприклад, при занепаді сил і грипі необхідно їсти ягоди малини. При білях радять приготувати відвар з коріння і квіток малини. Гілки чагарника, якщо їх заварити, відмінно лікують кашель, а також діють, як жарознижуючий і потогінний засіб.
Ягоди малини при ангіні і грипі
Спосіб приготування: 100 гр. ягід слід залити 600 гр. окропу і настоювати протягом півгодини, після чого, процідити. Приймати по 1 склянці перед сном як потогінний засіб.
Малина, як протизапальний засіб
В даному випадку прекрасно підійдуть гілки і листя чагарнику, їх користь не менше, ніж самих ягід. Листя і гілки потрібно заварювати і наполягати. Готовий настій володіє протизапальними і в`яжучими властивостями, при рясних менструаціях, при кашлі, запаленні верхніх дихальних шляхів, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту в цілому і зокрема при шлункових кровотечах.
Малина від вугрів, опіків і шкірних висипів
Для приготування таких ліків необхідно свіже листя малини розтерти і віддати сік, потім з`єднати з вершковим маслом або вазеліном 1: 1. Після чого, можна змащувати уражені ділянки.
Малина при колітах
Для приготування настою потрібно 20 гр. сухого листя бажаної лісової малини, які необхідно залити склянках окропу і настоювати 30-40 хв. При колітах, шкірних висипах і кашлі настоянку потрібно пити 3 рази на день по 2 ст. л. При ангіні цим же настоєм можна полоскати горло щогодини.
Збір проти простудних захворювань
Для приготування цієї настоянки необхідно з`єднати 1 ст. л. сухих малинових ягід і квіток липи, заварити 500 мл окропу і настоювати на слабкому вогні протягом 5 хв. Потім охолодити і процідити. Приймати в теплому вигляді по півсклянки 3-4 рази на день.
Малина в косметології
Відео: Малина. Корисні властивості і протипоказання
Цей прекрасний продукт знайшов своє застосування в косметології. З її допомогою представниці прекрасної статі з давніх часів доглядали за волоссям і шкірою. Завдяки цій ягоді можна забути про існування на вашому обличчі ластовиння, теле - пігментних плям. Крім цього, вона звужує пори, лікує вугрі і прііщі, зменшує жирність шкіри. А що найприємніше - малина здатна розгладити дрібні зморшки і надає ще ряд корисних дій.
У косметичній промисловості представлені креми, лосьйони, шампуні, молочко, маски, бальзами та інші засоби з малиною. Навіть для самих маленьких випускають свої серії гелів, шампунів, пінок для ванни, створені на основі натурального екстракту ягід. До речі, малюкам дуже подобається ніжний аромат малини.
Ягода малина для особи
Косметичні продукти, створені на основі малини, як домашнього приготування, так і виробничі, можуть бути використані для всіх типів шкіри.
Маски для обличчя
Для сухого і нормального типу шкіри прекрасно підходить зволожуюча маска, створена з декількох штук малини. 1 ст. л. молока, 1 ч. л. соняшникової олії і яєчного жовтка. Всі інгредієнти потрібно ретельно між собою змішати і додати трохи вівсяної муки в разі, якщо консистенція вийшла занадто рідкою. Отриману маску наносимо на чисту шкіру обличчя на 15-20 хв. Потім потрібно змити прохолодною або теплою водою.
Маска для нормальної шкіри
Відео: Малина. Лісова малина. Лікувальні властивості. Рецепти. догляд
Для приготування цієї маски необхідно озброїтися тими ж інгредієнтами, що представлені в попередньому рецепті, плюс додати сметану і оливкове масло. В даному випадку вівсяну муку краще замінити ячмінної. Перш ніж нанести маску, обличчя потрібно розпарити над малиновим відваром. Змивається ця суміш свіжозавареним зеленим чаєм.
Для приготування цієї маски будуть потрібні ягоди малини і чорний хліб. Хлібний м`якуш потрібно розкришити і змішати його з ягодами. На обличчя маска наноситься втираючими рухами. Через 15-20 хв. маску потрібно змити прохолодною водою.
В даному випадку відмінно допомагає маска, приготовлена з меду і малини. Для приготування потрібно 8-10 ягідок і 1 ч л меду. Все ретельно розтираємо і наносимо на обличчя, через 10 хв. змити прохолодною водою.
Для приготування цієї маски слід 1 ст. вівсяних пластівців залити гарячим молоком і залишити настоюватися на 10 хв. Після того, як пластівці набухнуть їх потрібно ретельно перемішати з 1 ст. л. размятой малиною. Маску залишаємо на обличчі на 15-20 хв. Після змиваємо теплою водою. Для сухого типу шкіри до цієї масці можна додати чайну ложку оливкової олії.
Для відбілювання особи і видалення з нього веснянок необхідно 4-6 разів на день протирати обличчя малиновим соком.
Для приготування маски будуть потрібні: один яєчний білок, 1 ст. л. розтертих ягід і 1 ч. л. лимонного соку. Все ретельно перемішуємо, при необхідності можна додати трохи борошна і нанести на обличчя на 15-20 хв. Потім змити прохолодною водою.
Зморшки допоможе розгладити маска, приготовлена з додаванням збитого яєчного білка. До білку слід додати 1 ст. л. розтертих малинок. Все ретельно перемішуємо і на 20 хв. наносимо на обличчя. Потім змиваємо прохолодною водою.
Запобігти появі зморшок або відтермінувати цю подію можна протиранням кубиками льоду з соку малини щоранку. Так само сік малини для поліпшення ефекту можна змішати з липовим цвітом і заморозити. Потім кубиками протирати обличчя. Цим же розчином можна вмиватися. В результаті шкіра буде розгладжуватися, і ставати свіжої.
Маска з малини з молоко прекрасно освіжають шкіру обличчя всіх типів. Молоко і малиновий сік потрібно змішати в рівних пропорціях, в отриманій суміші намочити марлеву серветку і залишити на обличчя на 20 хв. Потім умитися теплою водою. Якщо після засмаги шкіру на обличчі стягує, то можна використовувати для її пом`якшення це ж засіб.
Лосьйон для проблемної шкіри
Вирішити проблему проблемної шкіри допоможе лосьйон, приготований з чистотілу, соку малини і ромашки. Всі інгредієнти потрібно змішати в рівних пропорціях і протирати їм шкіру три рази на день.
Лосьйон для комбінованої і жирної шкіри
Для приготування лосьйону для таких типів шкіри необхідно 1 ст. л. розчавлених ягід залити 200 мл горілки і поставити на 10 днів в темне місце. Наполягати потрібно при кімнатній температурі. Коли лосьйон буде готовий, його проціджують і протирають шкіру обличчя, попередньо розбавивши водою 1: 1.
Відео: малина користь
Скраб, створений на основі малинових ягід підходить для всіх типів шкіри. Для його приготування потрібно 4-5 шт. розім`ятих ягід і 1 ч. л. вівсяних пластівців. Все добре змішуємо і наносимо на вологу шкіру круговими рухами. Потім змиваємо теплою водою.
Маски з ягід малини для тіла
Всі перераховані вище маски можна використовувати для всього тіла, правда, малини та інших складових потрібно більше.
До того ж ванна з молоком і малиною сприяє тому, щоб тіло зберігало молодість. Для приготування такої ванни буде потрібно 1 л молока і 1 кг малини. Ягоди розминаємо, змішуємо з помелом і виливаємо в ванну. У такій смачною ванні потрібно поніжитися протягом 20-30 хв. А потім можна ополоснуться в прохолодній воді. Шкіру після такого догляду не варто сильно терти, просто промокніть її м`яким рушником.
шкода малини
Малина протипоказана до вживання при сечокам`яній хворобі і подагрі.
