Як допомогти шкірі зберегти молодість і свіжість? Або користь полуниці для шкіри обличчя
Найважливіше здоров`я може бути тільки відчуття себе щасливим для кожної людини. Але без здоров`я щастя неможливе. У цьому матеріалі ми хотіли б поговорити з вами про здоров`я і красу шкіри обличчя. А саме, що потрібно для підтримання в її тканинах потрібного кількість поживних і будівельних речовин. Адже саме завдяки цим складовим витримується збалансований рівень вологості шкіри, відбувається її своєчасна регенерація, а крім цього, шкіра зберігає свої властивості еластичності і прекрасно працює функція захисного бар`єру.
Нашу шкіру просто необхідно постійно забезпечувати харчуванням, зокрема вітамінами групи В, С, А, а також мікроелементами і селеном. Звичайно ж, здоров`я шкіри безпосередньо залежить від кількості поживних речовин, які є в запасі організму, а також самих покривів.
Як шкіра отримує корисні речовини?
Речовини, що використовуються клітинами шкіри, надходять двома шляхами: 1) при безпосередньому впливі на шкіру зовнішніх препаратів-2) з організму при переробці їжі. Виходить, що в їжу можна вживати корисні речовини, які є в продуктах або, озброївшись всілякими масками та кремами таким чином живити шкіру. Найкращий ефект досягається при комбінуванні місцевого впливу на шкіру і здорового харчування. При такому підході ви гарантовано отримаєте здорову шкіру. Крім тоніків і кремом в якості місцевих засобів для харчування і насичення шкіри корисними речовинами підходять ще різні маски і компреси, створені на основі багатьох природних матеріалів. До числа таких матеріалів відносяться продукти тваринного походження (плацента, маточне молочко, тваринні жири) або рослинні препарати, а саме частини квітів, рослин і їх плодів. Досить часто використовують ягоди і фрукти для масок. До речі, цілком заслужено полуниця визнана однією з найбільш корисних ягід.
Відео: HAETS20
Властивості і склад полуниці
Полуниця, як більшість ягід і фруктів складається з води, ряду мікроелементів і кислот. Крім цього, в її складі є залізо, кобальт, фосфор, селен, кальцій, калій, магній і марганець. Полуниця багата і на вітамінний склад: вітаммі6ни А, Е, С, В. Завдяки чому ця ягода є незамінним продуктом в медицині, косметології та просто в якості поживної речовини. Крім цього, в складі ягоди є такі кислоти: саліцилова, фолієва і яблучна. Даний склад дає можливість використовувати полуницю в якості досить ефективного протизапального, антибактеріального засобу, а також відмінного засобу для активізації фізіологічних процесів. При регулярному вживанні полуниці очищається кишечник, виводяться токсини з організму, а також знижується рівень холестерину. Всі позитивні якості полуниці неможливо перечистити. Її активно використовують для профілактики і лікування різноманітних захворювань і в якості дієтичного харчування.
Її дія при безпосередньому контакті зі шкірою так само дає відмінний результат. А саме, ягода володіє сильним жиророзчинним властивістю, насичує шкіру кислотами та іншими не менше корисними мікроелементами. Маска, приготована на основі полуниці, прибирає з обличчя жирний блиск, живить шкіру необхідними речовинами, чудово бореться з набряком і сприяє швидкому загоєнню невеликих ранок.
Природа допоможе доглядати за шкірою обличчя
Турбота про шкіру обличчя тільки тоді буде достатньою, коли обеспечится регулярне проведення косметичних і гігієнічних процедур. У гігієнічні процедури входить умивання і очищення різними тоніком. Крім води, для вмивання добре б використовувати трав`яні відвари, а також компоти, приготовані без цукру. Що стосується тоніків, то підійдуть не тільки ті, які представлені на магазинних полицях, але так само спиртові настоянки на фруктах і ягодах. Крім цього, великою популярністю користується огіркова вода. Отримати її можна шляхом настоювання дрібно нарізаних або натертих на тертці огірків, на воді протягом доби. Також можна просто розрізати огірок уздовж і протирати їм шкіру не тільки особи, але і всього тіла.
Число і різноманітність косметичних процедур просто неможливо перерахувати. Адже до них відносяться, і всілякі примочки, і маски, і очищення скрабом, а також масажі з використанням тваринних і рослинних матеріалів.
Природа не втомлюється нас радувати і дивувати великим розмаїттям корисних продуктів, до числа яких входить мед, насіння і ягоди. Їх можна використовувати для найрізноманітніших цілей. Ніхто не буде сперечатися з тим фактом, що вітрини магазинів переповнені всілякими баночками і тюбиками зі скрабами, кремами і масками заводського виробництво. Але такі, ж препарати можна приготувати і в домашніх умовах з натуральних інгредієнтів. І в останніх буде набагато більше корисних речовин і вітамінів. Адже для магазинних продуктів часто використовують певні консерванти, щоб косметичних засоби довше зберігалися. А при цьому потрібно відзначити втрачається левова частка поживних речовин таких продуктів.
Полуничні маски для обличчя
Полуниця - це чудовий антиоксидант, який володіє живильною і протизапальну впливом на шкіру. Напевно, саме тому ягоду включили у численні рецепти догляду за шкірою. Важливо відзначити, що в цьому продукті повністю відсутні жири, саме тому полуницю найкраще використовувати для жирного типу шкіри. Що стосується сухого типу шкіри, в даному випадку полуниця здатна наситити шкіру вологою, однак кислоти, що містяться в складі цієї ягоди, можуть її дратувати в той же час насіння полуниці відмінно підходять для приготування скрабу. Насіння можна поєднуючи зі сметаною, медом та іншими в`язкими продуктами.
Для сухої шкіри є ще один варіант використання полуниці в якості маски. Ягоду можна наносити зверху рослинного масла або тваринного жиру. У цьому випадку шкіра отримає максимальну кількість поживних речовин і не буде роздратована.
Для проблемної та жирної шкіри можна поекспериментувати з декількома поживними масками:
1) Маска з полуниці з молоком. Для приготування потрібно 50 гр. ягід без хвостиків, з яких потрібно вичавити сік і з`єднати з 100 гр. молока. В отриманому коктейлі змочуємо марлі і накладаємо на обличчя, через 20 хв. особа можна прополоснуть чистої водою-
2) Маска з полуницею і медом. Для приготування потрібно 3 ст. л. меду і 100 гр. полуниці. Ягоди і мед перетираємо в одній ємності і на 20 хв. наносимо на особа-
3) Маска з вівсяних пластівців і ароматних ягід. Для приготування потрібно 1 ст. л. меду, 4 ягідки і 1 ч. л. пластівців. Все змішуємо і наносимо на 15 хв. на обличчя-
4) Яєчно-полунична маска. Для приготування потрібно 1 яєчний жовток, 1 ч. Л. сметани, 5 клубничек і 1 ст. л. муки. Все змішуємо і отриману кашку наносимо на обличчя, тримаємо не менше 25 хв. потім смиваем-
5) Полунична маска від веснянок. Для приготування потрібно полуниця і лимонний сік. 4-5 ягідок змішуємо з лимонним соком до отримання однорідної консистенції і на 15 хв. наносимо на особа-
6) Полунична маска з крохмалем. Для приготування потрібно 1 ст. л. розтертої полуниці і 1 ч. л. крохмалю, також можна додати половинку яєчного жовтка. Всі з`єднуємо і накладаємо на 15-20 хв. на обличчя. Потім змиваємо проточною водою-
7) Маска з сиру і полуниці. Для приготування потрібно 3-4 полунички розтерти з 1 ст. л. сиру і можна додати трохи рослинного масла. Нанести на 20 хв. на обличчя, а потім змити теплою водою.
Всі перераховані вище заходи дозволяють відсунути старіння шкіри на кілька років. Крім цього, з огляду на несприятливу екологічну обстановку шкіра обличчя постійно потребує додаткової турботи і догляду, що прекрасно може забезпечити така смачна і корисна ягода, як полуниця. Ця чудова ягода допоможе вашій шкірі завжди залишатися пружною, свіжою і активно протистояти зовнішнього навколишнього середовища.
